Functional-Training ist die Zukunft des leistungsorientierten und ausgeglichen Sportler. In abwechslungsreichen, hochintensiven, Kalorien verbrennenden und allumfassenden Ganzkörperworkouts finden Jung und Alt, Einsteiger wie Profis die optimale Ergänzung zu ihren sportlichen Aktivitäten. So auch folgende Fußballmannschaften während ihrer Winterpause:

1. Mannschaft TuS Pützchen
2. Mannschaft SV Ennert

Ihr habt euch tapfer geschlagen und gut für die kommende Saison vorbereitet.
Wir wünschen euch hierfür viel Erfolg und freuen uns euch bald wieder trainieren zu dürfen.

Functional Training, ist das auch was für mich?

Ja, denn durch die Disbalance und das freie Training mit eigenem Körpergewicht werden nachweislich, durch unabhängige Studien belegt, hohe Trainingsergebnisse erzielt. Die Koordination verbessert sich somit um 180%, der Kraftzuwachs um 58% und das Verletzungsrisiko wird dadurch um 30% gesenkt. Das macht das Functional Training zu einer optimalen Ergänzung, egal ob in Reha-, Spitzen-, oder Breitensport.